Zaregistrujte si DNES
časopis Furt v pohodě

Vztah sám k sobě

Neuctívejte božstva ve své hlavě

Lidský mozek je tak silný počítač, že lidé mu často naletí. Naslouchají mu celý den, provádějí jeho příkazy, nechají se od něj ponižovat a komandovat. Na slovo poslouchají jeho velení a dovedou se k němu chovat, jakoby to byl sám bůh. Denně potkávám lidi, kteří jsou tak...

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

A jaký je váš smysl života?

Lidé odjakživa chtějí znát odpovědi na otázky týkající se jejich života. Jaká je jejich úloha na této planetě, co zde mají splnit, jak mohou být užiteční. Každý den hodnotí svůj žebříček hodnot a ptají se sami sebe, je toto všechno opravdu to, co od života chci, co od něj očekávám?

Vloženo: Napsala: Nikola Šmorancová

Nenatírejte si staré chlívy

Někteří se snaží natírat starý chlív zlatou barvou v domnění, že jej změní v něco hezčího. Všichni se do podobné činnosti někdy dostaneme. Uděláme nějakou chybu a snažíme si nedostatečný a neuspokojivý výsledek přikrášlit něčím pěkným, ale povrchním.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Drogy a Emoční rovnice?

Mám několik klientů, kteří se rozhodli svůj život změnit s pomocí Emočních rovnic. Byli nějaký čas závislí na drogách, a tato chemická látka jim intenzivně ničila jejich vlastní život, zdraví i náhled na sebe. Při společné práci jsem si všiml několika zajímavých jevů.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Domluvte se s mozkem jako muž s mužem

V mozku nesedí další Kalina, aby posuzoval, co se všechno kolem něj děje. Aby mi neustále poukazoval na vše, co dělají jiní a hodnotil život probíhající denně kolem mého obličeje. Nesedí tam ani nikdo z mých rodičů, aby mě svými příkazy „měl bys“ vedli do života...

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Geniální mozek jako superpočítač

Už jste to možná někde četli nebo se tato informace k vám dostala jinou cestou. Já jsem vždy podobným druhem posunu současných technologií a výzkumů šokován. Současný sestavený superpočítač zvládne skoro 1 200 000 000 000 000 (milion miliard) operací ...

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Nízké sebevědomí vzniká v době, kdy ho máte ještě dost

V době, kdy si uvědomíme, že máme nízké sebevědomí je již pozdě. Již ho opravdu máme. Nízké sebevědomí je jako mor. Užírá krásné chvíle našeho života a nešetří nás. Lidé trpící nízkým sebevědomím nejsou nijak vinni, aby museli prožívat jiné chvilky než ti, kteří tímto ...

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Vězněm ve vlastním domově

Dnes jsem se setkal s člověkem, z jehož vyprávění vyplynulo, že již od dob svého dětství až po léta dospělosti byl ve vlastním domově jako ve vězení. A to nejen ve vězení fyzickém, ale i psychickém.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Kde až člověk může skončit?

Včera jsem potkal člověka a jeho obraz ve tváři mě šokoval. Pán kolem 50 let, mohl mít v sobě tak litr vína, ale to se u takových lidí, kteří dlouho pijí, těžko přesně určuje. Oblečený jako bezdomovec se pomalu toulal kdo ví, kam.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Když nevíš, kdo vlastně jsi

Říká se tomu oříznutá osobní identita či neschopnost zjistit, kdo vlastně jsem, kde bych měl být a proč tady vlastně jsem. Lidé, kteří mají tento nedostatek v psychice, jsou jako koně, kteří běží a nevědí vlastně kam, ženou se do dálek, protože si myslí, že jednou tam určitě najdou...

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Působivé jednání

Někdy se v životě dostáváme do situací, ve kterých je dobré vzbudit pozitivní první dojem. Vždyť první setkání je tím nejdůležitějším bodem pro naše budoucí jednání, partnerské či přátelské vztahy. Určitě je dobré při takových setkáních sázet na přirozenost...

Vloženo: Napsala: Lenka Černá

Obáváte se stáří?

Bojíte se stáří a smrti? Nechcete ani pomyslet na to, jak váš život bude vypadat v důchodu? Často se s mými klienty dostáváme k tématu stáří a konce života. Jak jsem z jednání s lidmi vypozorovala, většina z nás má ke stáří následující synonyma: bezmocnost, nemoc...

Vloženo: Napsala: Lenka Černá

I 20 leté úsilí může být k ničemu

Dnes jsem měl sezení se zajímavým mužem, který přišel, aby se se mnou poradil o svém životním problému. Na první pohled příjemně vypadající člověk, moderně oblečen, zdálo se, že žádný problém nemá.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Máte sklony k depresi - test?

Deprese se stává novodobou civilizační chorobou, která za několik let svým významem předstihne tolik obávanou rakovinu nebo AIDS. Většina z nás si nedokáže představit, co vlastně pojem deprese znamená, a hlavně jaké jsou příznaky deprese.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Zmírněte váš stres

V minulém čísle časopisu jsem vám ukázala, jaké příznaky má stres a také jak velký vliv má na naši pohodu a zdraví. Dnes bych vám ráda nabídla několik tipů a rad, jak stres zmírnit. Ráda bych vám v rámci jednoho článku nabídla úplné zbavení se stresu...

Vloženo:Napsala: Lenka Černá

Ovládněte svůj mozek a získejte, po čem toužíte!

Jak jednoduché je vymlouvat se slovy: „Jejda, to jsem nevěděl“. Nevědění se zdá být dobrou výmluvou pro naše průšvihy a neúspěchy. Tato omluva však nepomáhá, ani neospravedlňuje. Nevědění je past neúspěchu a smrti. Chci-li něco dobrého dělat...

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina

Slepec na hostině

Lidé si dnes stále na něco stěžují: Stěžují si na svého partnera, na nedostatek peněz, na krátkou dovolenou, na svého zaměstnavatele, na špatně plodící zahradu, na střechu, kterou zatéká, na svého souseda, na své děti, na své rodiče. Nářky se stávají módou dnešní doby.

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina

Zbavte se bolesti hlavy

Bolest hlavy jistě patří k nejnepříjemnějším bolestem. Někteří z nás ji zažívají zcela ojediněle po bujaré noci, jsou ale i lidé, kteří bolestmi hlavy trpí intenzivně a celoživotně. Nejnáročnější formou bolesti hlavy je tzv. migréna, která postihuje přibližně 10% obyvatelstva. Jakoukoliv formu bolesti hlavy můžete ze světa sprovodit léčit nejen prášky, ale i zdravou a přirozenou formou.

Vloženo:Napsala: Lenka Černá

Otálení tě bude stát 125.000 Kč

Jsou věci, které v životě můžeme mít hned, a jiné ne. Peníze jsou pro život člověka velmi důležitým aspektem, podobně jako vztahy, práce a zdraví. Ve všech čtyřech oblastech potřebujeme mít pořádek a cítit se v nich dobře. Ani v jedné z nich však není možné dosahovat zjevných výsledků rychle. Pokud si to myslíme, klameme sami sebe.

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina

Nenechte si z hlavy udělat skládku

Počítali jste někdy, kolik reklamních oslovení vás potká na jedné cestě do práce či na nákup? Jednou jsem si s počítáním dala práci a zjistila jsem, že na trase dlouhé jeden kilometr na mě číhalo přesně 83 reklamních sdělení.

Vloženo:Napsala: Lenka Černá

Nejsi v práci otrávený?

V životě jsem vyzkoušel hodně různých zaměstnání a postupně jsem zjišťoval, že ne každá práce mě baví a naplňují. Nejprve jsem pracoval jako konstruktér parních kotlů a klimatizace, protože jsem tento obor studoval.

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina

Zdravý životní styl

Dnešní doba na nás klade vysoké nároky. Stále častěji slýcháme o zdravé životosprávě, cvičení, relaxaci, vitamínech a správných potravinových doplňcích. Přitom více než polovinu z nás trápí obezita, kouříme a o víkendech si dopřáváme hojnost všech těch nezdravých jídel a pití.

Vloženo:Napsal: Lenka Černá

Najděte svůj talent

Více než 50% české populace nenávidí svoji práci. Každý den ráno vstává s nepříjemnou myšlenkou na nastávající den, nevyhovující pracovní náplň či nesnesitelného nadřízeného. Přesto většina z nás zůstává ve stejném zaměstnání po celá léta.

Vloženo:Napsal: Lenka Černá

Jakou máte fyzickou kondici?

Více než polovina českého národa je obézní. I přes širokou nabídku fitness center a různorodých pohybových aktivit většina lidí posedává u televize a pěstuje si kila navíc, v;horším případě si zadělává na infarkt či rakovinu.

Vloženo:Napsal: Lenka Černá

Základní pravidla úspěšného vyjednávání

Ve škole nás sice všechny učili, kolik obyvatel má Brazílie, zapomněli nám však říci, jakým způsobem vycházet s lidmi. Každý den přicházíme do kontaktu s lidmi ať už ve sféře pracovní či osobní...

Vloženo:Napsal: Lenka Černá

Co se vlastně stalo?

Představte si, že dítě se v průměru zasměje asi 400 krát denně, zatímco dospělý pouze 15 krát. Co se to stalo? Kam se poděla dětská bezstarostnost a smích? Všichni stále něco řeší, někam spěchají. Ráno do práce a z práce, pro děti, na nákup, na chvilku k televizi a druhý den opět znova.

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina

Jak se vymanit z cvičební lenosti?

Jak ale dosáhnout pravidelného pohybu s příjemným pocitem? Je to vůbec možné? Dá se zvítězit nad vlastní hlavou a pravidelně vyměnit pohodlí za dřinu? Samozřejmě, jen je potřeba vědět jak. Přináším vám několik rad, jak se konečně dostat k pohybu pravidelně.

Vloženo:Napsal: Lenka Černá

Proč se mít rád?

Díky neznalosti pravidel lásky při výchově, jsme mnozí byli vystaveni trýznivým pravidlům našich rodičů "nevyhovuješ" a "lásku si musíš zasloužit"! Tak se v našich dětských hlavách zahnízdilo pravidlo, že všichni kolem jsou lepší než my a láska a úcta k sobě sama se vytratila.

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina a Milena

Jaká je cena pohody? 1000, 10.000, 100.000?

Kolik je vlastně dnes cena za pohodu? Připadá nám zcela normální, že utrácíme hromadu peněz za všechno možné. Kupujeme drobné věci do domácnosti, televize, auta, dovolené. Ale kolik peněz dáváme do sebe?

Vloženo:Napsal: Aleš Kalina

Recept na sebedůvěru

Každý z nás se v životě dostáváme do situací, kdy nevíme kudy kam a potřebujeme si dodat odvahy, že danou situaci zvládneme. Čtením následujících bodů každý den se vaše důvěra a odhodlanost naplnit stanovené cíle začne zvedat, což vám přispěje k celkovému pocitu pohody.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Jak se stát úspěšným? Teorie a praxe úspěchu.

Všichni chceme být úspěšní a dosahovat svých cílů. Chceme se cítit příjemně a s radostí prožívat každý den. Co ale dělat v případech, když se dlouhodobě nedaří anebo se nám život z neznámých důvodů sesypal?

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Cítit se příjemně, proč ne?

Základní touhou každého člověka je usilovat o pocit spokojenosti, klidu a radosti. Stejně tak se vyvarovat všech emocí bolesti, deprese a stresu. Všichni toužíme po pohodě a nejraději bychom se vyhnuli všemu, co nás od pohody odvádí.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Odhalte své Emoční rovnice

Mozek je zatím nejvýkonnější počítač na světě a jeho kombinační schopnosti zatím nikdo nepřekonal. Ukládá v sobě všechna data sesbíraná po dobu našeho života a umí pracovat jak s daty čistě informačního charakteru (matematika), tak i s uloženými obrazy a zážitky s emocemi.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Nevěřte všemu, co váš mozek vymyslí

Mozek aniž o tom víme, je jediný provozovatel a uchovatel našich pocitů. Jednou se cítíme příjemně, jindy nepříjemně, ale kdo za to může? Všichni se chceme stále cítit příjemně, ale někdy se nám to prostě nedaří. Jakoby si ta naše hlava dělala, co chce.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Zázrak osobního růstu

Umění osamostatnit se od vlivu ostatních a vyladění života do neustávající příjemné nálady je úkolem každého jedince. V tomto umění jsme nenahraditelní a zázračný kód dobré nálady do mozku neexistuje.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Proč si stále ničíme své zdraví?

Dle nejnovějších průzkumů trpí obezitou více než 52% české populace. Nadměrnou hmotností trpí každé páté dítě ve věku od 6 do 12 let. Letošní prázdniny byly jako výkladní skříň na těla, která si český národ vypěstoval.

Vloženo: Napsala: Lenka Černá

Proč se necítíme stále v pohodě?

Každý by se chtěl cítit stále příjemně a nikdo si nelibuje v pocitech nespokojenosti, kterým dnes všichni lidově říkáme depka. Cítíme pnutí ve vztazích se svým partnerem, cítíme vnitřní tlak v práci. Tlačí náš nedostatek financí na zaplacení všech našich výdajů, a na zdraví nám nezbývá moc času.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Tři typy lidí, kteří nám znepříjemňují život

Během našeho života se každý z nás potká se specifickým typem lidí, kteří nám život spíše znepříjemňují než zvelebují. Ať už pracujete ve službách, obchodě či jste vysoce postavený manažer, jistě jste se s takovou osobou setkali.

Vloženo: Napsala: Lenka Černá

Jakými berlemi se lidé podpírají?

Lidé ve svých životech potřebují pravdy, na kterých svůj život staví. Bez těchto pravd by život nemohl zdárně fungovat. Mozek totiž všechny informace, které ukládá, má s hodnotou pravda. Tato pravda ale nemusí být pravdou všeobecně přijatou okolním světem.

Vloženo: Napsal: Aleš Kalina

Privátní pomoc při depresi